Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Sosyal medyanın etkisiyle son yıllarda sabah rutinlerinin neredeyse vazgeçilmezi haline gelen limon suyu, binlerce

Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Çoğu insan "abur cubur" denildiğinde sadece patates kızartması, asitli içecekler veya paketli gıdaları düşünür, ancak b

Sofralarımızda sıkça yer alan bazı yiyecekler küçük porsiyonlarda bile yüksek kalori içerebilir. Bu nedenle özellikle k

HABERLER YAŞAM Milyonları sevindiren haber: Hizmet bedava oldu! Ücret alınmayacak Sağlık Bakanlığı, fazla ki

Sabah aç karnına limonlu su içmek birçok kişi için günlük rutine dönüşmüş durumda. Ancak bu alışkanlığın gerçekten zayı

Egzersiz yapmak ve besleyici bir diyet uygulamak, kilo vermek ve sağlıklı bir kiloyu korumak için etkili yöntemlerdir.

HABERLER YAŞAM Vatandaşlara müjde: Ücret talep edilmeyecek, tek kuruş alınmayacak! Sağlık Bakanlığı, fazla k

HABERLER YAŞAM Bedava hizmet geliyor! Vatandaşlardan hiçbir ücret ücret alınmayacak Sağlık Bakanlığı, fazla

Ultra işlenmiş gıdalar; endüstriyel yöntemlerle yoğun şekilde işlenen ürünleri kapsıyor. Cipsler, enerji içecekleri, ha

Günlük kalori ihtiyacı söz konusu olduğunda kadınlar ve erkekler arasında belirgin bir fark var mı? Uzmanlar, ortalamal

EKONOMİ HABERLERİ EKONOMİ Öğrenci bütçesine 2 bin TL'lik destek! Ödemeler her ay hesaba yapılacak İstanbul V

Toprakla temas etmek, filizlenen bir yaprağı izlemek ve her gün birkaç dakikanızı bitkilere ayırmak… Küçük görünen bu a

Ramazan’da yapılan en yaygın hatalardan biri iftarda aceleci davranmak. Oysa yavaş yemek hem sindirimi kolaylaştırıyor

EKONOMİ HABERLERİ EKONOMİ Aylık 2 bin TL nakit verilecek: Öğrencilerin yüzünü güldürecek haber! İstanbul Val

EKONOMİ HABERLERİ EKONOMİ Öğrencilere aylık 2 bin TL devlet desteği! Hesaba ödemeler yapılacak İstanbul Vali

BBC Türkçe'de yayınlanan habere göre; kalori sayımı, uzun süredir kilo yönetimi için en

Sadece beslenme değil, yaşam tarzı meselesi… Japonya, dünyada obezite oranının en düşük olduğu ülkelerden biri. Uzmanla

ABD’nin gerek sosyal medyada gerek televizyon programlarında sıklıkla eleştirilen beslenme politikası, 7 Ocak’ta Sağlık

İngiltere'de yaşayan 28 yaşındaki Daisy Jensen, kısa sürede verdiği kilolarla dikkat çekti. 2023 yılında 137 kiloya ula